Syndrome des jambes agitées

dim, 02/09/2018 - 12:00 -- Sevrage du Sifrol001

Je veux essayer de me sevrer du Sifrol.
Depuis 5 jours et 5 nuits, je n'ai pris que 0,25 mg de Sifrol. J'en ai pris durant plus de 14 ans à raison de 1 mg par jour. J'ai banni la peur de mon cerveau en respirant continuellement par le nez (bouche fermée) ; chaque jour, je marche dehors 15 min ; je fais du sport d'appartement durant 3/4 - une heure ; j'essaie de boire un litre et demi d'eau par jour. Ma femme me nourrit sainement.
Si quelqu'un veut dialoguer avec moi voici mon adresse mail guexdm@icloud.com.
Pourvu que cela dure !
Michel