Supplémentation vitamine D

sam, 30/01/2016 - 10:53 -- Marguerite
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Bonjour,
L'excellent livre "Et si vous manquiez de vitamine D" de Didier Le Bail est une mine d'informations et conseils que tous les médecins devraient lire et en faire profiter leurs patients. C'est ainsi que j'ai demandé un dosage sanguin de la vitamine D qui m'a révélé une carence (18 ng/ml) en 2013 et qui m'a conduite à la prise de vitamine D3 naturelle (D-Plantes) à raison de 4 gouttes/jour. Malgré cette supplémentation, mon taux sérique oscille entre 22 et 32 ng/ml. A 63 ans, étant en ostéopénie, mon médecin homéopathe m'a conseillé d'essayer une autre formule de vitamine D, à savoir les comprimés D-Dyn 2000 UI du Laboratoire Bionutrics (Liège en Belgique) du Groupe Métagenics.
Mais, la composition de ce complément alimentaire me donne un doute vu le nombre d'excipients : Edulcorants : mannitol et xylitol ; anti-agglomérant : carboxyméthylcellulose de sodium ; aromatisant : poudre de jus citron vert ; support : hydroxypropylcellulose ; aromatisants : arôme de citron vert et acide citrique ; anti-agglomérant : stéarate de magnésium et dioxyde de silicium ; édulcorant : glycosides de stéviol ; cholécalciférol. Boîte de 33 g de 120 comprimés à sucer, à raison d'1 par jour. L'information nutritionnelle par comprimé est indiquée à 50 ug de vitamine D3, soit 2000 UI.
Ce produit contient-il la valeur annoncée de 2000 UI/comprimé au vu de la liste des ingrédients ? Quel est votre avis ?
Merci pour votre réponse et un grand MERCI à Didier Le Bail et à toute l'Equipe de Rebelle-Santé qui fait un travail formidable qui mérite félicitations.

Portrait de fabrice

Soumis par fabrice le

Bonjour Marguerite,

Je connais quelqu’un qui utilise les produits de ces labos, et en est content. Mais il est vrai que pour la vitamine D je préférerais augmenter les doses de la D3 de D-Plantes. Il me semble qu’il n’y a pas grand risque à augmenter la dose, même la doubler, mais demandez à votre médecin.

Pour votre problème, la vitamine K2 associée à la D3 peut aider.

Fabrice