prise de poids dû à la ménaupose

lun, 15/09/2014 - 01:55 -- patlou43
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Bonjour à toute et sous,

Voilà, j'ai grossi de 8 kg en un an dû à la ménopause, en 2007 on m'a enlevé l'utérus et on m'a laissé les ovaires. Actuellement, j'ai beaucoup de bouffées de chaleur, les pieds qui enflent le soir et j'ai pris du poids. Pourtant, je ne mange pas plus, quelqu'un aurait-il un régime à me proposer ? (je mange beaucoup de légumes à chaque repas).

Merci

Patlou43