Méthode Nadeau

ven, 25/04/2014 - 20:16 -- elocine
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Bonjour

Qui pourrait me donner des renseignements sur la méthode nadeau ainsi que ses bienfaits ?

Merci d'avance

Portrait de fabrice

Soumis par fabrice le

Bonjour,

C'est une petite gymnastique à apprendre et pratiquer tous les jours, assez douce. Je l'ai fait faire à ma mère pour ses 60 ans. Ca permet d'entretenir les articulations et les viscères aussi, qui sont bien massées par les mouvements durant les exercices.

Il faut prendre quelques rendez-vous pour apprendre la technique, mais après tu es complètement autonome.

Si tu le fais, je veux bien ton retour :)

Fabrice